芸能界屈指の細さで有名な桐谷美玲さんが子供を産んで大丈夫なのか?ということについて伝えて行きます。
桐谷美玲さんは三浦翔平さんとの間に第一子を授かって今年の夏以降に出産予定です。
あんなに細くて子供を産めるの？
出産は本当に大丈夫?
おめでたいけど出産が心配？
妊婦が痩せ過ぎの場合の危険性は？
といった事に対して気になった人も多いと思います。
桐谷さんの今のままの体型では望ましくないと言えるでしょう。
そこでこれからの桐谷美玲さんがどうすれば良いのか伝えて行こうと思います。
桐谷美玲さんは痩せ過ぎで細いけど出産は大丈夫?
出産は想像を絶するくらい辛く、体力と栄養を沢山蓄える必要があります。
女性の人生の中での一番大切な時期とも言えるでしょう。
身長と体重で検証
分かりやすい様にBMIという数字で基準を判断する事にしました。
BMIとは体重÷身長÷身長を数値化したものです。
例を挙げると体重が55kgで身長が160cmの場合、55kg÷1.6cm÷1.6cm＝21.4（普通）となります。
一般的の指標としては以下の通り。
18,5未満が痩せ過ぎ。
18,5〜25の間が普通。
25以上が太り気味。
妊娠中や出産時に適したBMI数値は18,5〜25未満になります。
BMIの数値が18,5に近づいたら危ないされています。
桐谷美玲さんのプロフィールで身長体重をみるとかなり細い事がわかります。
身長164cmで体重39kgとかなり細く痩せ気味です。
そして桐谷美玲さんのBMIの数値はなんと!?
14,5です。
18,5でやせ気味なのにその数値をはるかに4,0も下回るのです。
プロフィールのままだったら39kgはとても危険な状態です。
（39kgだった時より少し太っているのでしたらまだ良いんでしょうけど）
痩せ気味の妊婦が健康な子供を出産できる体重増加の目安は9kgから12kgです。
体重39kgの桐谷さんの場合は48kgから51kgが理想という計算になります。
しかし
桐谷さんの場合はもとから痩せ過ぎなので48kgでもBMIは17,8で痩せ過ぎです。
1kg増やした49kgでもBMIは18,2です。
体重50kgになってやっとBMIは18,59になります。
という訳で桐谷さんの場合は理想体重は50kgから53kgです。
桐谷美玲さんは出産に備えて11Kg太らないといけない計算になります。
過去に出産をした体が細い女性芸能人
しかし、痩せすぎな女性でも無事に出産をされているので大丈夫かと思います。
モデルで細い山田優さんは2014年10月1日に1人目のお子さんを無事に出産されています。
歌手のHitomiさんは3人の子供を出産して44歳になった今年の1月26日にも4人目を出産。
榮倉奈々さんは、2017年6月12日に第1子を無事に出産されていますが生まれた時の体重が2700ｇと比較的小さかったようです。
榎本加奈子さんは7ヵ月の早産で1000ｇの超未熟児を出産してそのあとに2人目の子供を出産。
榎本加奈子さんの時の様に体が細いとやっぱり早産で未熟児が生まれてしまう可能性があるようです。
榎本加奈子さんは身長が157㎝と比較的小柄で細見な為、体重が30㌔台です。
桐谷美玲さんも同じ体重が30㌔台なので心配です。
出産時に痩せすぎによるリスク
妊婦さんがやせすぎや栄養が十分に足りていないと以下のような事が起こります。
低体重の子（2500グラム以下）が生まれてしまう。
低体重の子は生まれ付きの障害を持ったり、将来にわたり疾患や持病持った子が生まれてしまう可能性があります。
更に桐谷さん本人も体力が無くしてしまい体調を崩してしまう事も考えられます。
解決策として
しっかり栄養を取りながら身体を作って子供を産んでも大丈夫な体にする事です。
健康的に太るには?
出産までに太るには主に２つの方法があり食べる事と運動をする事です。
運動をする
適度な運動をする事によって、出産に必要な筋力や体力を付けながら体重を増やす必要があります。
お腹が大きくなって動けなくなる前にしっかり出産に適した身体作ることが大切です。
小まめに食べる
つわり始まると気分が悪くなり何も食べられずにどんどん痩せていく可能性があります。
痩せるのを防ぐ為には、常にこまめに何かを食べる様にする必要があります。
お菓子やクッキーなどをカバンバックに入れておくといった方法が一般的です。
まとめ
スタイルや体型など気にせずに出産に迎えて太ってほしい。
と思っているのは私だけでしょうか？
せっかく念願のお子様を授かるので、桐谷美玲さんには万全な状態で健康な子供を産んで欲しいですよね。
三浦翔平さんと桐谷美玲さんのお子さんなのできっと可愛い赤ちゃんが生まれてくるでしょう。
